Sensitive
Официальный Дилер
Peptides, Москва
×
 x 

Корзина пуста
Shopping cart
Корзина пуста

Каша считается наилучшим завтраком: на молоке, с медом, фруктами, сухофруктами или просто подсоленная на воде. Крупа содержит питательные вещества, которые дадут энергетический заряд, минимум на полдня. Классикой является овсянка, но далеко не все ее любят, да и других круп существует множество. Диетологи советуют готовить на завтрак ячневую кашу для оздоровления сердечно-сосудистой системы и продления активной жизни.

Состав

Трудно поверить, но много веков назад массу драгоценных камней меряли с помощью, в том числе, ячменных зерен. Ячка была не просто ценной, а на вес алмаза. В Древней Руси ее готовили на молочной основе с добавлением сливочного масла. Это помогало сохранить энергию при работе на холоде. В настоящее время в России злаком кормят преимущественно домашний скот. А в Японии не только едят кашу, но и пьют ячневый напиток.

По мнению японских ученых у ячневой крупы максимально сбалансированный состав:

  • Белок – 16%, это высокий уровень.
  • Жиры – до 4%.
  • Долгие углеводы – 72%.
  • Клетчатка – до 9%.

Ячка богата витамином D, ретинолом, токоферолом, витаминами группы В. Разнообразна жизненноважными элементами: калием и цинком, фосфором и магнием, кремнием и медью. Со 100-граммовой порцией каши человек получает пятую часть суточной нормы калия, половину дневной нормы фосфора, а кремния – в 20 раз больше нормы.

Польза ячменя

За счет содержания витаминов и микроэлементов, ячка обладает массой полезных свойств:

  • Нормализует работу ЦНС, улучшает сон и аппетит, дает питание головному мозгу. За это отвечают витамины группы В.
  • Токоферол корректирует биохимические процессы в органах и системах.
  • Никотиновая кислота участвует в окислительно-восстановительных процессах, образовании ферментативных веществ, углеводном и жировом обмене. Улучшает кровообращение, состояние кожных покровов, волос, ногтей.
  • Белок гордецин является природным антибиотиком. Он не только борется с грибковыми инфекциями и вирусами, но и тормозит процессы старения.
  • Клетчатка налаживает работу желудочно-кишечного тракта, устраняет запоры, помогает организму избавиться от токсинов, радионуклидов, избытков холестерина.
  • Благодаря фосфору укрепляется костная ткань, правильно начинают работать мышцы.
  • Лигнаны (антиоксиданты) защищают организм от преждевременного старения и онкологических патологий.
  • За счет магния нормализуется артериальное давление, ослабевает мышечное и психоэмоциональное напряжение.
  • Укрепить миокард, снизить высокое давление, усилить сосудистую стенку, избавить организм от лишней жидкости поможет калий.

Благодаря обволакивающему действию, ячневая каша полезна при заболеваниях пищеварительной системы, особенно при гастрите и язвенной болезни. Кремний оказывает в целом омолаживающий эффект на организм, омолаживает кожу, поскольку участвует в образовании коллагена.

Еще с давних времен было замечено, что при употреблении ячневой каши улучшается самочувствие при гипертонии, других патологиях сосудов и сердца, облегчается состояние при высокой температуре, стабилизируется психоэмоциональный фон. Это продукт, снижающий холестерин.

В отваре ячки содержится белок гордецин – природный антибиотик. Поэтому каша помогает справиться с инфекциями, воспалительными процессами, кандидозами и микозами, экземами.

Натуральный легкоусваиваемый белок в крупе особо полезен для спортсменов и лиц, занятых трудом с физическими или умственными перегрузками. Белок тонизирует, дает энергию, способствует быстрому восстановлению, укрепляет мышечную ткань, поддерживает работу головного мозга.

Исследования показали, что завтрак ячневой кашей поможет при ожирении добиться оптимального веса и улучшить самочувствие при сахарном диабете за счет регуляции обмена веществ, восстановить функции поджелудочной железы.

Кашу из ячменя рекомендуется включить в рацион в таких ситуациях:

  • При пищеварительной дисфункции станут менее выраженные процессы брожения в кишечнике, который очистится от ядовитых веществ, застойных явлений.
  • При интенсивных спортивных занятиях.
  • В процессе роста (детям, подросткам).
  • При эндокринных болезнях (ожирение, диабет).
  • В случаях, когда выпадают волосы, расслаиваются ногти, ухудшается состояние кожи.
  • При ухудшении работы зрительного аппарата.
  • При нарушении деятельности сердечно-сосудистой системы.

Если вы не знаете, как снизить холестерин, попробуйте в умеренных количествах завтракать ячневой кашей.

Возможные ограничения

Как любой продукт, ячка хороша, когда ее потребляют в меру:

  • Максимальная польза наблюдается при завтраках кашей до трех раз в неделю. Переедание может привести к набору лишних килограммов из-за калорийности: в 100 граммах содержится 320 калорий.
  • Не должно быть аллергии на глютен.
  • Хронические болезни должны быть в стадии ремиссии.

Лучше не кормить кашей детей до двухлетнего возраста. Неподготовленный детский желудочно-кишечный тракт может не справиться с насыщенными протеинами.

Рецепты

Ячневая крупа – это, по сути, необработанная мелко дробленная перловка. Она быстрее готовится, а значит, сохраняет больше полезных элементов.

Несколько рецептов вкусного блюда

№1:

  1. 350 гр тыквы нарезать небольшими кубиками. Выложить в емкость с разогретыми 70 граммами топленого масла.
  2. Предварительно просеять стакан ячки. Добавить в кастрюлю с маслом и тыквой, залить стаканом воды. Варить, пока вода полностью не впитается.
  3. Влить 200 мл молока. Посолить по вкусу. Добавить столовую ложку меда. Варить, пока молоко полностью не впитается.
  4. Долить воды, варить до готовности.
  5. В конце влить 400 мл молока, закипятить и снять с плиты.

Можно подавать с сухофруктами и/или орешками.

№2:

  1. 450 мл молока довести до кипения, всыпать туда 4-5 столовых ложек промытой крупы.
  2. Добавить столовую ложку сахара, щепотку соли.
  3. Варить около 40 минут, помешивая, на медленном огне.
  4. В готовое блюдо добавить 25 гр сливочного масла.

По желанию можно добавлять изюм, мед, орехи. Единственный минус – требуется время на приготовление.

№3:

  1. Вскипятить 2-2,5 стакана воды.
  2. Всыпать предварительно промытую в холодной воде ячку, примерно стакан и посолить по вкусу.
  3. Добавить ложку растительного масла.
  4. Варить в накрытой емкости до загустения, примерно полчаса. Огонь минимальный.
  5. Отключить огонь и дать настояться каше под крышкой около часа.

В тарелку с продуктом добавить сливочное масло, по желанию – овощи, мясо. Это рецепт для тех, кто не любит молоко или не хочет есть сладкого. Рассчитан приблизительно на 3 порции. Получается самостоятельное, очень питательное блюдо.

Если у вас холестерин повышен, думаете, как как снизить давление максимально безопасно, попробуйте принимать пептиды Хавинсона. Мы, как пептидная компания, мы не можем не упомянуть наши средства для нормализации сосудистой деятельности, улучшения состояния сосудов.

Для регуляции сосудистой системы рекомендуется препарат с натуральными пептидами – Вентфорт лингвал. После его применения не были зафиксированы случаи побочных реакций. Биорегулятор разработан специально в жидком виде для сублингвального применения для тех, кому затруднительно использовать капсулы. Купить Вентфорт лингвал для сосудов можно в официальном магазине Нпцриз/Peptides по приемлемой цене.

Средство особо эффективно в комплексной терапии атеросклероза, ишемической болезни сердца, геморрое, ангиопатиях, артериальной гипертонии, облитерирующем эндартериите, нарушениях жирового обмена, варикозе. Препарат препятствует раннему старению, назначается в реабилитационном периоде после инсульта, инфаркта, операций на сосудах.

Купить Вентфорт лингвал в официальном магазине в Москве можно после консультации со специалистом. Для получения врачебных рекомендаций опишите свою проблему онлайн, во всплывающем окне на сайте. Консультация врача предоставляется официальным магазином Нпцриз/Peptides абсолютно бесплатно.

 

 

Гормональный фон, особенно женский, слишком чувствителен к различным нарушениям в органах и системах. В свою очередь, неправильная выработка или соотношение гормонов приводят к серьезным изменениям в организме. Во многих случаях эти нарушения приходится исправлять с помощью медикаментозных средств и процедур.
Каждый гормон, производимый эндокринными железами, выполняет неоценимую и незаменимую функцию. К железам внутренней секреции относятся: гипоталамо-гипофизарная система (гипофиз, гипоталамус, расположенные в головном мозгу), пара- и щитовидная, а также поджелудочная железы, тимус (вилочковая железа, иммунный орган), надпочечники, гонады (у женщин – яичники, у мужчин – семенники).
Биоактивные вещества вырабатываются еще определенными органами. Например, сердечные клетки, кардиомиоциты, секретируют атриопептид – мощный вазодилататор. Жировая ткань – гонадостероиды (эстрогены), в небольших количествах. Печень – FGF21, регулирующий желание поглощать углеводы и эстроген.

Причины гормонального дисбаланса

Наибольшая гормональная нестабильность наблюдается у женского пола в период становления цикла (начало подросткового возраста) и при угасании репродуктивной функции (менопауза). В гестационный период организм женщины представляет собой настоящую «фабрику» по производству гормонов, но данный вопрос должен рассматриваться отдельно. В нашем случае вариантом нормы считается 1,5-2 года дисбаланса после менархе (системе нужно время для становления) и перед климаксом. Также естественными являются колебания уровня гормонов в разные периоды цикла. Во все остальные возрастные промежутки должен быть баланс между синтезом и соотношением гормонов.
Основные факторы, нарушающие баланс:
⦁ Резкие изменения в питании: жесткие диеты, неконтролируемые голодания, переедания, длительное соблюдение одной и той же диеты (белковой, вегетарианской). Наверное, многие знают, что при большой потере массы тела у девушек срывается цикл вплоть до аменореи. Это случается из-за того, что нарушается яичниковая функция и отмечается дефицит эстрогенов.
⦁ Стрессовые ситуации способствуют увеличению продукции и выброса в кровяное русло кортизола, который негативно сказывается на работе других гормонов (прогестерон, мелатонин, инсулин).
⦁ Болезни щитовидной железы.
⦁ Патологии печени, при которых нарушен метаболизм эстрогенов. Это может привести к образованию метаболитов с онкологическим потенциалом.
⦁ Падение тестостерона приводит к ослаблению сексуального желания, а повышение – к акне, гирсутизму.
⦁ Ожирение.
⦁ Опухоли гипофиза или повреждения в гипоталамо-гипофизарном аппарате, когда меняется продукция фолликулотропина и лютеотропина, которые влияют непосредственно на гонадостероиды.
Еще множество заболеваний и патологических состояний могут привести к нездоровым сдвигам в гормональном фоне.

Признаки гормонального дисбаланса

Зачастую женщины чувствуют определенные симптомы, но не находят причин даже при обследовании.
Гормональные сбои могут проявляться такими признаками:
⦁ Нарушение сна, вплоть до бессонницы.
⦁ Суставные, головные боли.
⦁ Хрупкость костей.
⦁ Психоэмоциональная нестабильность: постоянная смена настроения, плаксивость, раздражительность, агрессивность.
⦁ Ухудшение либидо.
⦁ Снижение работоспособности, как физической, так интеллектуальной.
⦁ Чрезмерное потоотделение.
⦁ Отечность тканей.
⦁ Ухудшение памяти, не связанная с расстройством когнитивных функций.
⦁ Лишний вес при привычном питании.
⦁ Расстройство пищеварения, диспепсия, запор, метеоризм.
⦁ Нарушения цикла (болезненная менструация, сбои сроков, аменорея, меноррагия).
⦁ Болезненность молочных желез.
⦁ Невозможность забеременеть.
⦁ Проблемы с кожей.
Все индивидуально, не исключено появление других симптомов, в зависимости от причин, которые привели к сбоям в системе гормонов. При обнаружении аналогичных симптомов нужно проконсультироваться у гинеколога и пройти углубленное обследование.

Как отрегулировать гормональный баланс

Врач может назначить гормонсодержащие препараты, но далеко не всегда они безопасны и не все их могут использовать. Можно попытаться справиться с данной проблемой с помощью специальных средств без побочных эффектов и продуктов, содержащих натуральные фитосоединения.
Инжир богат витаминами и микроэлементами, особенно железом, которого в нем больше, чем в яблоках. Благодаря большому содержанию клетчатки плод улучшает пищеварительные процессы. Как противовоспалительное средство помогает при инфекционных поражениях. Полезен при сердечно-сосудистых болезнях. Помогает устранить гормональный дисбаланс. Инжир оказывает спазмолитическое действие, поэтому может снимать спазмы при менструациях. Во время менопаузы сладкий плод напитает ткани кальцием, предотвращая остеопороз. Инжир – дополнительный источник калия, позволяющий снизить риск развития инфарктов и других осложнений сердечно-сосудистых патологий, которые обостряются при климаксе.
Мака, «перуанский женьшень», произрастающий на Аргентинских горных вершинах, регулирует эндокринную деятельность. Целебный корнеплод употребляется в наших краях в виде порошка в качестве добавки к блюдам или специи. Продукт богат аскорбиновой кислотой, витаминами группы В, токоферолом, жирными кислотами Омега. Полезные вещества участвуют в гормональном обмене, нормализируя его. Мака способствует укреплению иммунитета, помогает при гипертонии и физическом истощении, снижает выраженность депрессивных состояний и тревожности при менопаузе, улучшает фертильность и либидо. Корнеплод положительно влияет на концентрацию внимания и память. В растении обнаружен макаридин – алкалоид и афродизиак, придающий энергию и повышающий сексуальность.
Пивные дрожжи богаты цинком, действующим подобно гормональному регулятору. Микроэлемент участвует в производстве прогестерона, тестостерона, гормонов щитовидной железы. Дрожжи можно употреблять в теблетированном или порошковом виде, смешивать с йогуртом. Насыщенные витаминами группы В, они придают энергии, повышают работоспособность, помогают при интенсивных нагрузках поддержать силы, способствуют выведению из организма токсинов. Пивные дрожжи называют «добавкой красоты». Они улучшают состояние кожных покровов, ногтей, волос. Также применяются в качестве онкопротектора. Их советуют принимать при невралгиях и вегетарианской диете.
Базилик (бодрящий женьшень) является адаптогеном. Он улучшает работу гормональной системы, помогает легче перенести стресс и корректирует метаболический синдром, который негативно влияет на эндокринные органы. Адаптоген «подстраивается» под состояние женщины: при усталости он взбодрит, повысит концентрацию внимания и выносливость, при эмоциональном перевозбуждении – успокоит, уменьшит тревогу, улучшит сон. То есть, средство действует в зависимости от потребностей и особенностей организма конкретного человека. Базилик позитивно воздействует на нейроны и оказывает антиканцерогенное действие. Растение содержит фитоэстрогены (природные женские гормоны), обладает антисклеротическим и антибактериальным свойством, помогает избавиться от токсических веществ.
Мы, как пептидная компания, не можем не упомянуть наши средства для устранения гормональных сбоев у женщин и, связанных с этим проявлений. В этом плане отлично зарекомендовал себя Женолутен – биорегулятор, содержащий пептиды яичников, в лингвальной форме и в виде капсул. Препарат назначается при дисфункции яичников, расстройствах цикла, аменореи после отмены КОК, климактерических нарушениях, гормонозависимых болезнях органов репродукции, эндометриозе, бесплодии, ухудшении либидо.
Купить Женолутен лингвал в Москве можно в официальном магазине Нпцриз/Peptides по приемлемой стоимости. С вопросами по конкретной проблеме можно обратиться к врачу онлайн, консультация которого предоставляется бесплатно.

В период пандемии COVID-19, которая продолжается почти 2 года, важно знать признаки отрыва тромба. Поскольку наиболее тяжелое осложнение Ковид – тромбообразование, которое может привести к печальным последствиям. К тому же тромбы образуются не только при инфекциях. По статистическим данным тромбоз диагностируется у каждого четвертого жителя Земли, причем у взрослых и детей. Если не предпринимать меры, то может случиться тромбоэмболия (или эмболия) – острая обструкция (закупорка) сосудистого просвета кровяным сгустком, попавшим в кровяное русло.

Как появляется тромб

Кровяной сгусток, состоящий из фибрина и тромбоцитов, выполняет важнейшую функцию: он формируется при повреждении стенки сосуда для недопущения кровопотери. Сгустки образуются во всех случаях, предваряющих кровотечение. Но в норме они «прилипают» к сосудистой стенке и становятся ее частью. Если они открепились и попали в кровяное русло – это эмболы, способные закупорить артерию.
У лиц с тромбоэмболией отмечается повышенная вязкость крови. Отрыв тромба происходит по причине невозможности сопротивляться густой крови. Проявления высокой вязкости: постоянно холодные конечности; сухость слизистой рта; сонливость; слабость; судороги в ногах.
Вязкость крови может повышаться по причинам:
⦁ Физических перегрузок.
⦁ Длительной белковой диеты.
⦁ Сахарного диабета.
⦁ Болезней почек или надпочечников.
⦁ Печеночной недостаточности.
⦁ Беременности.
⦁ Инфекции с лихорадкой.
⦁ Тяжелых ожогов.
⦁ Авитаминоза.
Не обязательно тромб должен путешествовать по организму. Есть так называемый «блуждающий», частично прикрепленный к стенке сосуда.

Причины тромбоэмболии

Основные факторы, способствующие тромбообразованию, следующие:
⦁ Ожирение.
⦁ Возрастные изменения.
⦁ Постоперационный период.
⦁ Инфекционные заболевания с высокой температурой.
⦁ Болезни сосудов, когда стенка становится слабой и не в состоянии удерживать сгусток.
По месту расположения тромбы бывают закупоривающие и пристеночные. В зависимости от строения: красные (состоят из эритроцитов), белые (из тромбоцитов и лейкоцитов), гиалиновые (из фибрина), смешанные.

Признаки эмболии

Наверняка, многие слышали о таком понятии, как «инфаркт, перенесенный на ногах». Люди делают кардиограмму, на которой врач видит рубцы на сердце. То есть, у человека было явное повреждение миокарда. На самом деле таким пациентам очень повезло. Но можно было бы не доводить до ишемии, если обратить внимание на следующие симптомы:
⦁ Несильная болезненность в зависимости от локализации сгустка или боль в сердце.
⦁ Изменение цвета кожи.
⦁ Отечность.
⦁ Снижение давления.
⦁ Судороги в конечностях.
⦁ Образование мягких «шишек» на ногах или руках.
⦁ Сдавливание грудной клетки.
⦁ Нехватка воздуха.
⦁ Резкая слабость, потливость, желание прилечь.
Если боль в центре груди быстро нарастает, начинает отдавать в левую руку или/и нижнюю челюсть – это приступ стенокардии, который без медицинской помощи трансформируется в инфаркт либо это оторвался тромб. В любом случае, при незначительной боли или сдавливании в груди (первый признак инфаркта), нужно обращаться к врачу. Даже, если дискомфорт прошел после отдыха, лучше сразу сделать кардиограмму.

Как помочь?

При соответствующих признаках эмболии, уложить пациента горизонтально. Нельзя, чтобы он двигался, особенно ходил по лестнице, поднимал тяжести, наклонялся. При выраженной одышке пусть займет удобное положение, при котором будет легче дышать. Немедленно вызвать «скорую». На болевую область положить холодный компресс и дать обезболивающее.
Как предупредить эмболию и инфаркт?
«Традиционное» поражение миокарда и перенесенное «на ногах», ничем не различаются. Чтобы своевременно выявить изменения и предпринять нужные меры нужно:
⦁ Регулярно обследоваться и проходить врачебные осмотры. Особенно это касается пациентов, находящихся на диспансерном учете, с высоким риском поражения.
⦁ Продукты питания не должны содержать большую концентрацию холестерина.
⦁ Принимать на постоянной основе антикоагулянты – вещества, разжижающие кровь.
⦁ Если нет противопоказаний, делать кардиотренировки.
⦁ Отказаться от вредных привычек.
⦁ Не поднимать тяжесть.
К сожалению, не всегда люди чувствуют какие-либо симптомы инфаркта или эмболии. Поэтому так важно следовать врачебным рекомендациям.

Профилактические и лечебные меры

Как пептидная компания, мы не можем не упомянуть наши средства. Лечебно-профилактические мероприятия при тромбоэмболии или повышенных рисках ее возникновения можно проводить с помощью пептидов Хавинсона. Отзывы врачей и пациентов свидетельствуют об эффективности пептидной продукции.
Если купить Челохарт, содержащий натуральные пептиды сердечной мышцы, то через 1-3 месяца приема можно добиться следующих результатов:
⦁ Укрепить миокард.
⦁ Провести коррекцию клеточного метаболизма.
⦁ Получить профилактику атрофических процессов.
⦁ Защитить и укрепить артерии, вены, капилляры.
⦁ Улучшить снабжения тканей кислородом, кровью, питательными веществами.
⦁ Повысить эффективность терапии патологий сердечно-сосудистой системы.
⦁ Предотвратить возникновение сердечно-сосудистых заболеваний.
⦁ Нормализировать сердечную функцию.
⦁ Повысить выносливость мышцы сердца у спортсменов.
Купить Челохарт в официальном магазине Нпцриз/Peptides целесообразно при ИБС, аритмии, миокардите, недостаточности клапанов сердца, постинфарктном кардиосклерозе, кардиомиопатии, кардиомегалии, брадикардии, тахикардии, ишемическом поражении миокарда. Челохарт в комплексной терапии уменьшит боль в области сердца, стабилизирует ритм, устранит «перебои», поможет справиться с отечностью и одышкой, ускорит постинфарктное восстановление. Пожилым пациентам с нормальной или проблемной сердечной деятельностью, при появлении признаков инфаркта, лицам, перенесшим инфекционный процесс, стоит купить Челохарт для поддержки сердца и профилактики повреждения сердечной ткани.
В комплексе рекомендуется принимать Вентфорт с пептидами сосудистой стенки. Эти два пептидных препарата эффективно работают «в тандеме», ведь без здоровых артерий, венозной и капиллярной сети невозможна нормальная работа сердца. Купить Вентфорт в Москве можно с доставкой в любой регион в удобное время.
Биорегулятор улучшает ток крови, за счет чего корректируется повышенное или пониженное давление, стенка сосудов становится эластичной, способной выдерживать более высокие нагрузки. Ткани лучше кровоснабжаются, снижается риск нарушения кровообращения. Купить Вентфорт можно в упаковке 60 капсул (их хватит на месячное лечение) или 20 капсул. Регулятор принимается в комплексной терапии при гипертонии, ИБС, ангиопатии, варикозе, геморрое, облитерирующем эндартериите, церебросклерозе, ОНМК. А также для лечения предынфарктного состояния в сочетании с Челохартом, в постинфарктной реабилитации, для облегчения метеозависимости, профилактики тромбоэмболии.
Купить Вентфорт и Челохарт в официальном магазине можно после врачебной консультации. Чтобы уточнить схему лечения, профилактики или реабилитации, дозировку препаратов, задать интересующие вопросы, заполните онлайн-форму на сайте с описанием проблемы. Вам ответит врач, специализирующийся на приеме пептидов Хавинсона. Консультация бесплатная.

 

Если хочется избавиться от лишнего веса, диетологи рекомендуют белковую диету. Она наиболее популярна и эффективна не только на сегодняшний день, но уже более 50 лет множество людей худеют на этой диете.

Белок: понятие и функции

Протеин – строительный материал для человеческого организма, состоящий из цепочки аминокислот и выполняющий жизненноважные функции:
⦁ Регуляторная – белковая регуляция осуществляется по многим направлениям. Это клеточный цикл (от рождения клетки до ее гибели); транскрипция (перенос наследственной информации с ДНК на РНК); трансляция (реализация генной информации); сплайсинг (вырезание и соединение нуклеотидов в определенной последовательности). Регуляция реализуется за счет ферментов или склеивания с другими молекулами.
⦁ Защитная – защиту физической ткани обеспечивают склеропротеины (коллаген); кератин, обеспечивающий механическую прочность; фибриногены и фактор свертываемости (тромбины) обеспечивают свертывание крови. Химическая защита заключается в связывании токсинов и детоксикации. Иммунная – в формировании защитного ответа на атаку патогенных микроорганизмов.
⦁ Транспортная – белки переносят мелкие молекулы к субстрату и высвобождают их. Пример – гемоглобин, доставляющий кислород от легких к тканям и в обратном направлении транспортирует углекислый газ.
⦁ Сигнальная – протеины служат передатчиком сигналов межклеточных, межтканевых, между органами. Выполняют функцию белки-гормоны, например, инсулин, регулирующий уровень глюкозы в крови. Поэтому зачастую сигнальная функция объединена с регулирующей. Ее выполняют и другие белки: цитокины (пептиды), факторы роста (пептидные молекулы или стероидные гормоны).
⦁ Моторная – миозин обеспечивает движения, мышечные сокращения, внутриклеточное перемещение и транспорт, движение органелл и жгутиков.
⦁ Рецепторная – белки-рецепторы участвуют в передаче сигнала на клеточные компоненты разными механизмами.
⦁ Резервная или запасная – определенная часть белков накапливается и служит источником энергии.
Белки – это еще и питательные вещества. В процессе пищеварения они распадаются на аминокислоты, необходимые для здоровья всего организма. При их дефиците развивается хроническая усталость, нарушается гормональный фон, возникают патологии печени, резко снижается работоспособность. Протеины, необходимые для здоровой жизнедеятельности, обеспечивают эффективное похудение.

В чем заключается диета

При протеиновом питании снижается, а иногда исключается употребление сахаров и жиров, а количество белков увеличивается. В привычном рационе должно присутствовать не меньше 12% белка, 1гр. на 1кг. массы тела. На диете этот процент составляет уже 60%.
При исключении углеводов организм лишается главного энергетического источника. Но ему нужно чем-то питаться, поэтому он сжигает вначале гликоген (остатки, углеводный резерв, находящийся в мышцах), затем приступает к уничтожению жиров.
В рацион нужно включать немного овощей и фруктов для улучшения пищеварительных процессов. Жиры можно есть в минимальном количестве и только растительного происхождения. Питание 5-6-разовое (учитывая перекусы) с обязательной умеренной физической нагрузкой.
Придется пересмотреть качество продуктов. Нужно убрать из рациона копченые, маринованные, пряные блюда, фаст-фуды, полуфабрикаты, консервы, колбасные изделия. Употреблять только свежеприготовленную пищу. Мясо и рыбу лучше использовать нежирных сортов.
Белковая диета для похудения должна продолжаться не меньше двух недель, больше – только по самочувствию. Есть небольшими порциями с перерывом в 3 часа.

Виды

Все варианты низкоуглеводных диет основаны на потреблении большего количества протеинов и менышего – углеводов:
⦁ Яичная – самая популярная легкая диета, подразумевающая сбалансированный рацион. Куриные и перепелиные яйца варятся или готовятся в духовке. Разрешается большое количество овощных блюд и фруктов. От жиров следует отказаться, углеводы максимально ограничить.
⦁ На морепродуктах – помимо продуктов моря можно есть сою, рис, немного жиров, овощи, яйца, говядину, несладкие фрукты, молочную продукцию. Хлебобулочные изделия исключаются.
⦁ Творожная – основу составляют кисломолочные продукты, зелень. В остальном – так же, как в предыдущих вариантах.
⦁ Диета Дюкана – основана на употреблении куриного или индюшиного мяса без кожицы, рыбы нежирных сортов, кисломолочной продукции, столовой ложки овса в день. Через несколько дней в рацион добавляются овощи.
Для каждого человека лучшая диета та, которая подходит индивидуально, при которой не возникает ухудшения самочувствия и эмоциональных перепадов.

Плюсы и минусы

Методика похудения проверена годами и сегодня используется во всем мире.
Преимущества белкового питания:
⦁ Из всех диет является самой простой, не требует подсчета калорий и других показателей.
⦁ Отсутствует ощущение голода. Обусловлено это тем, что белок регулирует центр аппетита в головном мозгу, поэтому через несколько дней особо есть не хочется.
⦁ Происходит быстрое насыщение, которое долго не проходит из-за длительной переработки продуктов.
⦁ Быстро приходят первые результаты, которые стимулируют дальнейшее сбрасывание килограммов. Это обусловлено тем, что организм затрачивает массу энергии на переваривание «тяжелой» пищи.
⦁ Не нужны специальные дорогостоящие продукты.
⦁ Легко готовить блюда.
⦁ Протеины способствуют наращиванию массы мышц.
Недостатки и ограничения:
⦁ Рацион не сбалансирован за счет недостаточного количества фруктово-овощных продуктов и жиров. Из-за этого может возникнуть дефицит микроэлементов, авитаминоз.
⦁ Большое количество протеина в питании «заставляет» кровь закисляться. При этом кальций вымывается из костной ткани и может развиться остеопороз.
⦁ Животные белки перевариваются длительно, а когда их много при дефиците клетчатки, продолжительность пищеварительного процесса намного увеличивается. В результате брожение и гниение в кишечнике становится интенсивным. Появляется галитоз и метеоризм.
⦁ Почки и печень больше нагружаются. Развивается отечность конечностей и нижних век.
⦁ Могут появиться запоры.
⦁ Может обострится гастрит.
⦁ Возможны перепады давления, увеличение концентрации холестерина и риска тромбоза.
⦁ Человек быстрее устает, зачастую раздражается.
⦁ Возможны сбои в работе женской репродуктивной сферы.
Исходя из вышесказанного, белковое питание не советуют при таких проблемах:
⦁ Сахарный диабет.
⦁ Печеночная, почечная недостаточность.
⦁ Камни в мочевыделительных органах.
⦁ Подагрическое поражение суставов.
⦁ Проблемы со свертываемостью крови.
⦁ Заболевания ЖКТ хронического течения.
⦁ Гестационный и лактационный период.
⦁ Не подходит подросткам, пожилым, лицам, страдающим сердечно-сосудистыми болезнями.
При вынашивании ребенка и кормлении грудью белок жизненно необходим. Женщины в такие периоды должны сбалансированно питаться, чтобы получать все полезные элементы.
Любителям сладостей будет сложно перенести протеиновую диету. Из-за недостатка глюкозы может возникнуть нервозность, повышенная утомляемость. Обычно сладкоежки после белкового питания налегают на простые углеводы еще сильнее, в результате быстро возвращаются к прежнему режиму питания и весу, плюс прибавляют еще лишние килограммы. Такой диетический режим легче перенесут любители мяса.
Диетологи советуют придерживаться белковой диеты неделю, максимум две. После чего сделать полугодовой перерыв.

Правила

Тем, кто решил придерживаться белкового питания, для получения наибольшего эффекта без вреда для здоровья рекомендуется соблюдать такие правила:
⦁ Питьевой режим: пить 2 литра воды. Сюда не входит чай, кофе, другие напитки (спиртное полностью исключается). Чистая вода снизит нагрузку на почки, активизирует обмен веществ в организме. Если наступило плато, то, скорее всего, не хватает воды.
⦁ Употреблять только натуральные продукты.
⦁ Делать физические упражнения, хотя бы несложные. Это нужно, чтобы не снижался мышечный тонус. Если до диеты были интенсивные тренировки, то нужно советоваться с тренером и врачом.
⦁ Зеленые овощи в приоритете, избегать овощей с крахмалом. Фрукты есть до обеда, причем несладкие. Желательно принимать витаминные комплексы.
⦁ Не пропускать приемы пищи. Из-за сытности питания может возникнуть соблазн пропустить 1-2 приема. Но в этом случае может появиться дефицит калорий, что выльется в переедания.
Перед диетой нужно обследоваться и посоветоваться с врачом. Возможно, имеются забытые хронические болезни, которые могут сильно обостриться. Дополнительно нужно пить поливитамины. В случае появления психоэмоциональной нестабильности и выраженной усталости, следует добавить к рациону углеводы. Нельзя «садиться» на белки при острых патологических процессах, приеме медикаментов.
Выход из диеты должен быть постепенный. Порционные размеры увеличивать медленно. Исключенное добавлять по чуть-чуть. Последними вернуть сладости и хлеб, желательно в меньших количествах, чем до белкового питания. Вместо мучного и сахара можно увеличить потребление овощей, фруктов, круп. Продолжать употреблять рыбные, мясные, молочные продукты.
Если имеются лишних 5-7 килограммов, то их можно быстро сбросить на белках и приобрести стройность за считанные дни. Если лишние несколько десятков кг, то лучше выбрать другую диету при ожирении.
Чтобы при диетах не случилось сбоя в работе пищеварительной системы, мы, как пептидная компания, советуем купить пептиды Хавинсона, они безопасны и эффективны. В частности, Оваген Лингвал, содержащий пептиды тканей ЖКТ, благотворно влияет на функции печени, желудка, кишечника. Препарат эффективен при нарушении обмена веществ, дерматологических заболеваниях, повреждении гепатоцитов, ожирении, гепатитах, циррозе, интоксикациях, печеночной недостаточности, дискинезии желчевыводящих путей, холестазе.
Оваген Лингвал можно купить в официальном магазине Нпцриз/Peptides по приемлемой цене. Биорегулятор применяется для профилактики атеросклероза, сахарного диабета, нарушений пищеварения у пожилых людей. Улучшает состояние после химио- и лучевой терапии, операциях на печени или желчевыводящих путях.
У Оваген Лингвал удобная форма приема – под язык. Маленький флакон легко брать с собой. Купить Оваген Лингвал можно после врачебной консультации, которую официальный магазин Нпцриз/Peptides предоставляет бесплатно. Для получения совета врача заполните онлайн-форму на сайте.

 

Врачи и диетологи рекомендуют своим пациентам и здоровым людям, молодым и пожилым налегать на сезонные фрукты и овощи. С наступлением осени наши клетки и ткани нуждаются в хорошей «подпитке», чтобы перезимовать без особых потерь.
С конца лета полезно есть бахчевые культуры, персики, яблоки, тыкву, кабачки, зелень, лук, чеснок. Выбор большой, природа щедро делится своими бесценными плодами. Эти продукты насытят организм жизненно важными микроэлементами и витаминами, укрепят и подготовят иммунитет к волне инфекционных болезней, предотвратят возникновения авитаминоза зимой и весной.
Довольно редко в перечне полезных фруктов упоминается слива. Между тем, даже чернослив приносит огромную пользу для поддержки здоровья. Существует множество сортов этой, в меру сладкой, с изысканной терпкостью и деликатной кислинкой, вкусной мякотью ягоды. Из нее готовят десерты и варенье, варят соки и компоты, добавляют в торты, булочки и мясные блюда.


Компоненты сливы

Благодаря своему уникальному составу, являющемуся по сути, витаминно-минеральным комплексом, сливовую продукцию используют в народной медицине. Не зря в народе фрукт известен, как «кладовая здоровья». Слива богата витаминами: токоферолом (Е), пиридоксином гидрохлоридом (В6), никотиновой кислотой (РР или В3), аскорбиновой кислотой (С), рибофлавином (В2), ретинолом (А).
Помимо витаминов, слива содержит микроэлементы: калий, крахмал, органические кислоты, клетчатку, пектины, золу, фосфор, кремний, натрий.
Несмотря на сладкий вкус, ягода считается диетической, поскольку основную ее часть составляет вода. В 100 граммах содержится 42 ккал. 20% приходится на жиры, протеины, углеводы.

Защита для сердца

Благодаря витаминам и элементам в ягоде, поддерживается здоровье сердечно-сосудистой системы. Никотиновая кислота помогает снизить давление. Кумарины предотвращают возникновению тромбоза, инфарктов, онкозаболеваний. Рибофлавин участвует в белковом обмене, благотворно влияет на нервную систему, с которой тесно связана сердечная деятельность.
Калий тонизирует, улучшает настроение, стимулирует моторику, участвует в передаче нервных импульсов, повышает стрессоустойчивость, укрепляет стенки сосудов, нормализует ритм сердца. Калий удерживает на физиологическом уровне кислотно-щелочной баланс крови, помогает организму избавиться от ядов и шлаков, благотворно влияет на миокард и тонус других мышц, повышает работоспособность и выносливость. Особенно это актуально для работающих и пожилых людей, а также спортсменов. Половину всех солей в нашем организме составляют соли калия.
Мочегонный эффект за счет пектинов обеспечивает выведение лишней жидкости из тканей, как следствие – снижается высокое давление, устраняются отеки, улучшается самочувствие. Свежая и сушеная ягода препятствует развитию кардиосклероза, освобождая сосудистую стенку от атеросклеротических бляшек, способствует снижению уровня «плохого» холестерина.

Польза при воспалениях

Не только сливовая мякоть, но и остальные составляющие фруктового дерева полезны для органов и систем. Сок листьев обладает обеззараживающим действием, применяется для ускорения заживления ран. Настой цветков используется, как противовоспалительное средство, способствует снижению воспалительных процессов в почках, мочевыводящих путях, мочевом пузыре. Сливовый отвар помогает при простудных заболеваниях, понижает температуру тела, облегчает мучительный кашель и другие признаки воспаления. Отвары или настои из веток эффективны при пародонтозе, длительно незаживающих ранах, в том числе гнойных, циститах и нефритах, ларингитах.
Мощным антибактериальным эффектом обладают не только свежие ягоды, но и чернослив. Особо полезно его употреблять при хронических воспалениях.

Польза при сахарном диабете

Для диабетиков слива является прекрасным десертом. Она имеет не только низкую калорийность (42 ккал), но и невысокий гликемический индекс (29). За счет большого количества пищевых волокон, ягода дает быстрое насыщение и человек с нарушением обмена веществ не переедает. Таким образом, диабет второго типа можно держать под контролем.
Диабетикам рекомендуется употреблять сливу только в свежем виде в небольшом количестве. Джемы, соусы, варенье и компоты нужно варить без сахара. Полезно пить чай со сливовым вареньем без добавления сахара, готовить мясные блюда с соусом. Для улучшения кровообращения кипятят ягодные косточки на протяжении 20 минут и разводят отвар соком свеклы 1:1. Затем добавляют в полученный рассол фрукты, кипятят еще 5 минут, закупоривают в стерильные банки.

Другие свойства

Помимо вышеперечисленной пользы сливы и чернослива, эти ягоды способствуют улучшению мозговых функций, памяти, укреплению иммунитета и миокарда, улучшению зрения и состояния кожи, волос и ногтей, восстановлению сна, очищению сосудов, устранению анемии, нормализации аппетита, регенерации поврежденных тканей.
Сливовое масло (из ядер косточек) приравнивается по эффективности к миндальному. Оно оказывает выраженное антиоксидантное действие.
Употреблять сливовую продукцию следует в меру. Переедать нельзя, поскольку может возникнуть диарея, аллергические реакции, боли в эпигастральной области. Не советуют употреблять продукт при МКБ, запущенной подагре, при обострении гастрита, ревматизме, почечной недостаточности, индивидуальной непереносимости.

Безопасные средства при воспалениях, диабете, сердечных патологиях

В отличие от слив, которые имеют противопоказания к употреблению, пептиды Хавинсона не имеют ограничений, кроме индивидуальных реакций на компонент препарата. Мы, пептидная компания, мы не можем не рассказать о наших средствах.
С применением Вентфорта в комплексной терапии хорошо поддается лечению гипертония и другие проблемы с сердцем. Биорегулятор стимулирует кровоснабжение тканей, насыщает миокард кислородом и питательными веществами, предупреждает развитие атрофических процессов, снижает повышенное давление, укрепляет стенки сосудов, повышает их эластичность.
Препарат назначается при гипертонической и варикозной болезни, ИБС, геморрое, ангиопатиях, атеросклерозе, облитерирующем эндартериите, в реабилитации инфарктов или инсультов. Купить Вентфорт» на основе натуральных пептидов можно в официальном магазине Нпцриз/Peptides с доставкой в любой регион.
Сахарный диабет и ожирение лечат с помощью пептидного регулятора Супрефорт, оказывающего пролонгированное действие. Препарат регулирует липидный и углеводный обмен, нормализует клеточный метаболизм, улучшает пищеварение, снижает вероятность появления осложнений диабета. Биорегулятор эффективен при остром и хроническом воспалении поджелудочной железы, секреторной недостаточности, лишнем весе, пищеварительных расстройствах. Супрефорт, купить который можно в официальном дилерском центре, снимает симптомы воспаления, устраняет тошноту и диарею, нормализует аппетит, убирает тяжесть в желудке после переедания, снижает уровень глюкозы в крови. Помогает при возрастных изменениях и омоложении организма. Купить Супрефорт в Москве можно в капсулах, упаковка по 20 или 60 штук. Цена в официальном магазине Нпцриз/Peptides приемлемая.
Купить Вентфорт и Супрефорт можно после ознакомления с отзывами врачей и пациентов об этих средствах, размещенных на сайте, где пациенты оставляют в том числе отрицательные отзывы. Если остались вопросы по приему, дозировке, длительности применения, совместимости пептидных препаратов, опишите в онлайн-форме свою проблему. Вам ответит врач, специализирующийся на использовании пептидов. Официальный магазин Нпцриз/Peptides предоставляет для всех пользователей врачебную консультацию абсолютно бесплатно.

 

Рекомендуем!

СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ

Адрес:
г. Москва, ул. Кубанская, д. 29, офис 102 (СМОТРЕТЬ НА КАРТЕ)

Почта:
nnn.groupe@gmail.com

Телефон:
+7 495 925 26 48

+7 (985) 728-58-52
(WhatsApp, Viber, Telegram)

8-800-250-20-32
(бесплатно по РФ)

ПОДПИСКА НА НОВОСТИ

()

×