Витамин D особенный, он отличается от остальных витаминов, а многие биохимики приравнивают его к гормону. Для выработки D3 (холекальциферол) кожей необходимо воздействие ультрафиолетового излучения. D2 (эргокальциферол) поступает в организм только с продуктами питания. Витамин обеспечивает нормальное всасывание из пищи в тонкой кишке жизненно важных элементов: фосфора и кальция.
С наступлением осенью пасмурных дней и уменьшения ультрафиолета в весенне-зимний период, у большинства людей имеется риск недополучить нужное количество вещества. Чем это чревато?
Признаки дефицита витамина D
Недостаток холекальциферола отмечается примерно у миллиарда населения Земли, а по некоторым данный – до 50%. Так, в США авитаминозом страдает 1/3 американцев. Даже в странах с достаточным уровнем инсоляции (Индия, Иран, Пакистан) до 80% людей испытывают данную проблему. Россияне практически все находятся в группе риска из-за расположения России в зоне недостаточной солнечной радиации.
Нехватка витамина D может проявляться такими симптомами:
- Усиление тяжести респираторных инфекций. Это также относится к COVID-19. Дефицит вещества не увеличивает риски заражения коронавирусом, а повышает вероятность госпитализации, утяжеляет течение болезни, усугубляет такое опасное осложнение КОВИДа, как ОРДС (острый респираторный дистресс-синдром).
- Костные и суставные боли, которые становятся регулярными, остеопороз. Витамин участвует в кальциевом обмене и усвоении кальция, необходимого для крепости костей и подвижности суставов.
- Мышечная слабость, постоянная утомляемость.
- Раны могут заживать дольше, чем обычно. Поскольку холекальциферол корректирует факторы формирования новой ткани.
- Частые ОРВИ, инфекции. Витамины поддерживают иммунитет, подавляют воспалительные реакции, предотвращают возникновение ларингитов, фарингитов, тонзиллитов.
Больше всех недополучают D2 и D3 люди, страдающие ожирением, злоупотребляющие алкоголем, пожилые. С возрастом кожа продуцирует все меньшее количество вещества. Дети рискуют заболеть рахитом, в будущем – сахарным диабетом, онкозаболеваниями, псориазом, сердечно-сосудистыми нарушениями, аутоиммунными расстройствами, атопической аллергией.
Напиток, устраняющий дефицит витамина D
Лидером по содержанию холекальциферола является жирная рыба, рыбий жир. Предпочтительно покупать скумбрию, сельдь, лосось, палтус, тунец, печень трески. Помимо рыбы полезны масла (растительное и сливочное), творог, кисломолочная продукция, сыр, яичный желток. Источниками могут быть травы и специи (крапива, петрушка, одуванчик, полевой хвощ). Из овощей – картофель и грибы, из круп – овсянка.
Диетологи назвали один напиток, выпивая который на завтрак, можно дать организму сразу 12% витамина от суточной нормы или 100 МЕ. Это апельсиновый сок, обогащенный D2 и D3. Достаточно выпивать стакан сока утром, остальное добавлять продуктами и препаратами.
Чтобы не нанести вреда слизистой ЖКТ кислотами сока, лучше разбавлять его водой пополам. Польза напитка обусловлена его богатым составом.
Помимо аскорбиновой и никотиновой кислот, ретинола, токоферола, апельсиновый фреш содержит большое количество эфирных масел, клетчатки, антиоксидантов, минералов (калий, кальций, магний, натрий, фосфор), органических кислот, флавоноидов.
Польза напитка из апельсинов:
- Улучшение кишечной перистальтики.
- Нормализация пищеварительных процессов.
- Повышение защитного барьера от инфекционных агентов.
- Восстановление нормального аппетита.
- Снятие воспалений.
- Очищение желчевыводящих путей.
- Укрепление сосудистых стенок.
- Выведение лишней жидкости.
- Способствует освобождению печени от токсинов.
- Оказывает тонизирующий эффект.
- Профилактика сердечно-сосудистых патологий.
У мужчин апельсиновый сок улучшает и продлевает фертильность, повышает качество эякулята, благотворно влияет на деятельность нервной системы. У женщин: ослабляет симптомы ПМС и менопаузы, предупреждает развитие анемии и остеопороза, придает энергии, улучшает состояние кожных покровов, волос, ногтей. Способствует устранению целлюлита и снижению веса, обладает омолаживающим эффектом. Для беременных служит источником фолиевой кислоты (употреблять только с разрешения гинеколога).
Средства, восполняющие недостаток витамина D
К сожалению, только одного питания и солнечных лучей крайне мало для доведения концентрации холекальциферола и эргокальциферола до нормы. Особенно это касается вегетарианцев, не употребляющих мясных и рыбных блюд. А в пандемический период это касается всех.
Абсолютно всем категориям граждан в осенне-зимний период стоит купить средства, способные повысить уровень полезных веществ в организме. Восполнить дефицит витамина D можно с помощью пептидов Хавинсона. Как пептидная компания, мы не можем не упомянуть наши средства для поддержки органов и систем, особенно актуально применение биорегуляторов в период пандемии коронавируса и в каждый сезон простуд.
Кальсил-Т пополняет запасы кальция в организме, магния, аскорбиновой кислоты, токоферола, витамина D3. Комплексный препарат эффективен при гипертонии, церебральной недостаточности, ИБС, остеопорозе, депрессии, нарушениях сна и памяти, головокружении, шуме в ушах, головных болях, сахарном диабете, гепатитах. Купить Кальсил-Т в официальном магазине можно по приемлемой цене с доставкой в любой регион в удобное для вас время. Регулятор назначается в комплексной терапии дегенеративных поражений позвоночника, ревматоидном полиартрите, в реабилитацию при переломах, при психических и физических перегрузках, для замедления процессов старения, с целью онкопрофилактики.
Для нормального функционирования иммунной системы рекомендуется Владоникс, купить который также можно в официальном магазине Нпцриз/Peptides в упаковке по 60 или 20 капсул. Препарат, содержащий натуральные пептиды тимуса, повышает эффективность комплексной терапии при иммунодефицитных состояниях, сезонных простудах, злокачественных или доброкачественных образованиях. Купить Владоникс целесообразно при проблемах с акклиматизацией, высоких онкорисках, при нарушениях, связанных с возрастом, прохождении омолаживающих программ. Пептидный биорегулятор усилит иммунитет в постоперационный срок, при восстановлении после инфаркта или нарушения кровоснабжения мозга, частых обострениях хронических болезней.
Наши врачи советуют купить Бонотирк для использования с Владониксом и Кальсилом-Т, что в совокупности является витаминами для иммунитета и микроэлементами для опорно-двигательного аппарата, эндокринных желез, других органов. Дело в том, что Бонотирк способствует повышению концентрации кальция в крови и нормализует его значения. А кальций без витамина D не усваивается из пищевых продуктов. Кальсил-Т, содержащий D3, поможет усвоить микроэлемент. Владоникс обеспечит коррекцию метаболизма для правильного усвоения витаминно-минеральных элементов.
Бонотирк улучшает состояние костно-мышечной системы, нормализует показатели паратгормона, и кальциево-фосфорный баланс, участвует в минеральном обмене, снижает ломкость волос и ногтей, восстанавливает передачу импульсов в нейронах. Рассмотреть Бонотирк к покупке стоит лицам, страдающим остеопорозом, частыми переломами костей, судорогами мышц, смещением позвонков, мышечной слабостью, выпадением зубов, МКБ, гипер- или гипопаратиреозом, аритмией. Насыщая организм кальцием, препарат предотвращает его потерю (вместе с витамином D) и, как следствие, деминерализацию костной ткани.
Пептидные препараты можно принимать с апельсиновым обогащенным соком, любыми продуктами с витаминно-минеральными веществами. А также с назначенными традиционными медикаментами. Биорегуляторы потенцируют действие любых средств, от чего эффективность терапии только повысится.
Купить Владоникс, Кальсил-Т, Бонотирк в Москве, а также другие пептидные регуляторы можно с бесплатной доставкой. На сайте можно ознакомиться с отзывами врачей и пациентов о данных препаратах. Если возникли вопросы по комплексу, дозировке, длительности применения, заполните онлайн-форму с описанием проблемы. Вам ответит специалист по использованию пептидов Хавинсона. Официальный магазин Нпцриз/Peptides предоставляет консультацию врача бесплатно.
